這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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商品訊息描述:

主要設施

  • 17 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 免費購物中心接駁車
  • 區域接駁車
  • 客房托兒服務
  • 露台
  • 冷氣便宜住宿民宿訂房>預訂民宿折扣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於Balabag
  • 1 號船塢 (1.1 公里)旅館優惠碼預訂
  • 2 號小艇站 (1.6 公里)
  • 3 號小艇站 (2.4 公里)
  • 巴林海海灘 (4 公里)
  • Budget Mart (0.9 公里)
價格住宿評價網站>渡假村訂房優惠

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 誤發唯美「露毛照」!T妹緊急撤圖:不是人人都是徐若萱

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辣模T妹身材性感火辣,平時作風大膽的她,自從懷孕之後,臉書除了PO出美照之外,也突然充滿了媽媽經,生活變得更加豐富。即將為人母的她,過去曾有一次不小心PO出一張「露毛照」,雖然幾分鐘後就緊急撤下,不過仍引起熱議,而T妹現在回想起那段往事,她坦言當時堅持刪照的原因,除了怕走偏之外,也認為「不是人人都是徐若萱!」

T妹在臉書發文表示,有些人會問「有沒有露點寫真?」她表示雖然滿多模特兒會拍,但她不會,T妹認為被看光就已經失去隱私,且露了反而就不紅了,更直言「不是人人都是徐若萱!」

▼(圖/Tiffany Chen T妹 粉絲團)

網友和粉絲們看到後紛紛留言讚嘆,「美麗的曲線」、「山東大饅頭」、「懷孕依然很性感!」、「好美的肚子」、「T妹好美哦」、「是你太瘦還是肚子真的很大」、「肚肚變大饅頭XD」、「挺著超大的肚子,辛苦了!」。


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 全身器官鬧脾氣 竟是血壓惹得禍

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報導/黃慧玫 諮詢專家/台大醫院心臟內科主治醫師王宗道

你知道嗎?長期血壓控制不當,不但會造成血管阻塞,甚至破裂,更會引發連鎖反應傷及全身器官,可說是無孔不入的隱形殺手!但根據最新「高血壓認知大調查」卻發現,竟有高達8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官。

台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,台灣高血壓患者已突破460萬大關,且人數逐年增加,年年入榜國人十大死因之列。由於血壓控制不佳將連帶造成全身重要器官損傷,高血壓與其相關併發症在國人十大死因中佔有高達5項,死亡威脅性並不亞於癌症。

但卻常遇到患者控制血壓態度消極,殊不知血壓每增加20/10毫米汞柱,罹患心血管疾病風險即倍增。血壓高也會引發多重併發症,如腦中風、失智症、心臟衰竭、腎病變、視力下降、突發性耳聾及四肢缺血性疼痛等,若未及時控制甚至可能危及性命。

臨床上,有位正值壯年的高血壓患者,因無不適症狀,常自行減量藥物,且未定期測量血壓。不料在一次商務會議中突然昏迷,送醫後發現是長期高血壓控制不良導致腦血管破裂。顯示血壓控制的重要性,才能避免嚴重併發症發生。

王宗道呼籲,控制高血壓追求的不只是數字,更是為了搶救全身器官健康而努力。近年來有許多研究顯示,積極控制高血壓可顯著降低腦中風發生率、減少43%心血管疾病死亡率及降低27%總死亡率。尤其針對75歲以上、心血管疾病與慢性腎臟病患者等高危險族群,血壓更需控制在收縮壓120毫米汞柱以下。

除了一般人對高血壓認知不足,置身其中的患者也都過於輕忽血壓控制得重要性。根據國民健康署2013~2015年調查發現,越年輕的高血壓患者自知率與控制率越不理想,此本調查也顯示,逾9成高血壓患者未定期量血壓(每周少於1次),逾半坦言曾自行增減或停用降血壓藥物,如此恣意隨性的態度更是治療高血壓大忌。

王宗道進一步說明,高血壓患者需長期服用降血壓藥,若遇患者本身已服用多種藥物時,就容易發生自行停藥、減藥的情況。而目前已有單錠複方降血壓藥物可解決服藥數量過多的困擾,提升患者服藥順從性。對此,調查中也有超過8成的患者表示贊同,若減少服藥數量將會提升治療意願。

王宗道建議,血壓控制著全身器官,一旦放任血壓直直升,器官說掰掰的機會也將大幅提升,不得不慎防。大家應了解積極控制高血壓的重要性,遵從醫囑按時服藥,並養成均衡飲食、規律運動、定期量血壓的良好生活習慣,從日常積極控制高血壓做起,就不怕跟器官鬧分手了。

最新美國心臟協會血壓新標準文章連結~美國心臟學會,高血壓標準下修啦!!!!

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